Курильщикам следует съедать хотя бы 1 яблоко в день!
✅Яблоко занимает первое место среди фруктов по содержанию антиоксидантов. Интересно, что в отличие от витаминов они не портятся при хранении.
✅Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в яблоках, помогают курильщикам избежать многих хронических заболеваний и защищают легкие от воздействия табачного дыма.
