📍Зевать очень полезно
▫️При зевании дыхательные пути широко открываются и мышцы расслабляются.
▫️Зевота помогает устранить стресс, усталость, умственное переутомление и активизирует мозговую деятельность.
▫️Носоглоточные каналы распрямляются и открываются при зевании.
▫️Помогает избавиться от заложенности ушей.
