📍Шашн хеле фоиданок аст
▫️Хангоме ки ёв кардан роххои нафас васеъ кушода мешаванд ва мушакхо ором мешаванд.
▫️Эшна кардан барои аз байн бурдани стресс, хастагӣ, хастагии равонӣ кӯмак мекунад ва фаъолияти майнаро фаъол мекунад.
▫️Хангоме ки ёв кардан каналхои биниро рост мекунанд ва мекушоянд.
▫️Барои рафъи баста шудани гӯш кумак мекунад.
