эснаш сабаби

📍Шашн хеле фоиданок аст ▫️Хангоме ки ёв кардан роххои нафас васеъ кушода мешаванд ва мушакхо ором мешаванд. ▫️Эшна кардан барои аз байн бурдани стресс, хастагӣ, хастагии равонӣ кӯмак