Одатҳои, ки фаъолияти ҷинсӣ

истеъмоли сладких, соленых ва серравѓан маҳсулоти зиеда аз меъер;
истеъмоли ферментированных ва соленых маҳсулоти зиеда аз меъер;
фасли сармо отверждение продувки простата дар натиҷаи вытягивания ванама;
асабоният ва қавӣ стресс;
вазни зиед ва гиподинамия;
рафтор зиеда аз меъер е ба ѓизои нодуруст мегирад;
зераксизии спиртдор ва наркотическая вобастагии британцев;
истеъмоли маҳсулоти сарватманд кофеином, зиеда аз меъерҳои;
истеъмоли мањсулоти хўрокворї, выращенных е анҷомдодашуда химическим роҳи зиеда аз меъер;
аз њад зиед барзиед ва омехта истеъмоли намудҳои гуногуни маҳсулоти.

Маҳсулот муфид барои фаъолияти ҷинсӣ:

асал аз тыквенных семечек
Чормаѓз
Араб хурма
клюква
пистаи
занҷабил
заффарани
кедр йонгоги
бодом
минбаъд