Знаете ли вы, почему от картофеля толстеют?
📍Большую часть картофеля составляют углеводы.
📍Эти свойства вызывают ожирение при употреблении большого количества картофеля.
📍Благодаря наличию витамина С и комплекса витаминов группы В картофель очень помогает в усвоении углеводов.
📍Благодаря высокой калорийности они подходят для питания спортсменов.
