Чаро меъдаи ман мехӯрад?
Гурриш дар шикам натиҷаи ҳаракати ҳубобҳои газ дар рӯдаи меъда ҳангоми кашиши перисталтикии девораҳои он мебошад. Агар меъда пеш аз хӯрок гиря кунад, ин комилан муқаррарӣ аст: бадани мо ҳамин тавр ба хӯрок омода мешавад.
Деворҳои меъда ва рӯдаҳо баста мешаванд, ки барои ҳазм кардани ғизо мусоидат мекунад. Бо ҳамин мақсад меъда шарбати меъдаро ҷудо мекунад. Дар меъдаи холӣ ҳубобҳои газ ва афшураҳои меъда бо ҳавое, ки мо фурӯ мебарем, омехта шуда, гурриши хосро ба вуҷуд меоранд.
Агар гурусна ба аёдат равед ва метарсед, ки шикаматон гурусна мешавад, пеш аз баромадан як луқма хӯред. Як каф чормағз, як мева ё сабзавот, сэндвичҳои моҳӣ – як газаки хурд барои пешгирӣ кардани гурриш кӯмак мекунад.
