Бубахшед, ин ришта танҳо дар дастрас аст Ўзбекча For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
1. No’xat tarkibida kletchatkalar ko’p. Ular organizmdan turli zaharli moddalarni haydab chiqarish uchun xizmat qiladi.
2. Dunyo bo’yicha no’xatning 7 ta turi bor.
3. No’xatni dastlab bundan bir necha ming yillar avval Qadimiy Hindistonda yetishtira boshlashgan.
4. Doimiy tarzda no’xat iste’mol qilinsa, qon tomirlarda qon qotib qolish holatlari (tromb) bo’lmaydi.
5. No’xat organizmdan zardobni siqib chiqarishda ham alohida ahamiyatga ega.
6. No’xat tarkibida oqsillar ham ko’pchilikni tashkil etadi.
7. Dunyoda har yili 15 mln tonnadan ko’proq no’xat yetishtiriladi.
8. AQShning uchinchi prezidenti Tomas Jefferson o’zining dala hovlisida no’xatning 30 dan ortiq navini yetishtirgan.
9. No’xatdan tayyorlangan kolbasa XIX va XX asrlarda nemis askarlarining eng sevimli taomi hisoblangan.
10. Qadimiy Xitoyda no’xat boylik timsoli sifatida qadrlangan.
11. No’xat kraxmalidan dunyoda bioplastmassalar ishlab chiqariladi.
12. No’xat ajoyib o’g’it ishlab chiqaruvchi o’simlik hamdir. Uni yig’ishtirib olishgach, yerning har bir kvadrat metrida 100 grammdan azot qolib ketadi.
13. 1984 yili Angliyada kim qisqa vaqt ichida ko’p no’xat yeyish bo’yicha musobaqa o’tkazilgan. Unda Janet Xarris ismli ishtirokchi 1 soatda roppa-rosa 7175 dona no’xat yeb g’olib bo’lgan.
14. No’xat kaloriyaga juda boy. Shuning uchun uni ko’p yeb bo’lmaydi. Ko’p yeb qo’ygan odamning oshqozoni xastalanishi hech gap emas.
15. No’xatning yana bir jihati borki, u odamni uzoq vaqt to’q tutadi.
16. No’xat gemoglabinni ko’taradi, yurak faoliyatiga ijobiy ta’sir etadi va miyani charxlaydi.
Chatgptdan qo’shimcha ma’lumotlar:
-
No‘xat insoniyat iste’mol qilgan eng qadimiy oziqlardan biri — arxeologik topilmalar unga 7–8 ming yil bo‘lganini ko‘rsatadi.
-
No‘xat protein miqdori yuqori bo‘lgan dukkakli — tarkibida 19% dan ortiq oqsil bor.
-
No‘xatning eng mashhur taomlaridan biri hummus — Yaqin Sharqning qadimiy ovqatlaridan.
-
Dunyo bo‘yicha eng ko‘p no‘xat ishlab chiqaruvchi davlat — Hindiston.
-
No‘xat vegetarian va sportchilar uchun eng zo‘r ozuqa — energiya va oqsilni ko‘p beradi.
-
No‘xat glyuten bo‘lmagan mahsulot — allergiyasi borlar uchun yengil.
-
No‘xat qaynatilganda to‘yimlilik 2–3 baravar oshadi.
-
No‘xat yong‘oqqa o‘xshab ko‘rinishi uchun ko‘pincha “nut pea” deb ham ataladi.
-
No‘xat tarkibida temir, rux, B vitaminlari, kaliy va foliy kislotasi ko‘p.
-
No‘xatdan qovurilgan no‘xat, shurva, salat, un, shirinlik va hatto snacklar tayyorlanadi.
-
No‘xatning ikkita asosiy turi bor: Kabuli (yirik, silliq) va Desi (mayda, qo‘pol).
-
No‘xat qon shakarini sekin ko‘taradi, diabetga foydali.
-
No‘xat tarkibidagi tolalar hazmni yaxshilaydi va ochlik hissini uzoq vaqt kamaytiradi.
-
No‘xat qadimda tabobatda energiya beruvchi vosita sifatida ishlatilgan.
-
No‘xat ekologik toza, chunki kam suv talab qiladi va tuproqni azot bilan boyitadi.
Ⓜ️anzil: @Zakovat_intellekt
