туршак фойдаси хакида

Туршак умуртқа суякларига шифо мевадир Агар ҳар куни оқшом уйқу олдидан 1 дона анжир, 5 дона қуритилган ўрик, 1 дона оддий ўрик меваси истеъмол қилсангиз бел соҳасидаги умуртқа