yashil mahsulotlar

Meva va sabzavotlar o‘z rangiga ko‘ra organizmda turlicha vazifalarni bajaradi: ⚪️ oq mahsulotlar — immunitetni mustahkamlaydi; 🔴 qizil mahsulotlar — yurak-qon tomir tizimiga madad bo‘ladi; 🟠 olovrang mahsulotlar